Йога туры
ЙОГА-ТУРЫ с КУНДАЛИНИ ЙОГОЙ - Увлекательное путешествие + полноценный отдых + практики — 3 в одном для тела, души и духа. Соединяем приятное с полезным. Путешествия с посещением красивых и энергетически сильных мест
Несколько раз в год провожу групповые путешествия. Также возможны индивидуальные форматы в мини-группах.
Несколько раз в год провожу групповые путешествия. Также возможны индивидуальные форматы в мини-группах.
Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.
В течение всех дней тура вы будете постигать искусство Кундалини:
-осваивать физические упражнения (статические и динамические),
-дыхательные упражнения,
-петь мантры,
-погружаться в медитацию,
-изучать мудры,
-изучать методы релаксации,
-изучать комплексы для выполнения дома.
-осваивать физические упражнения (статические и динамические),
-дыхательные упражнения,
-петь мантры,
-погружаться в медитацию,
-изучать мудры,
-изучать методы релаксации,
-изучать комплексы для выполнения дома.
Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепляют нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.
Ваш преподаватель Ольга, Данилкина (Sat Avtar Kaur) Учитель Кундалини Йоги, практик целительных прикосновений, психолог, танце-двигательный терапевт.
Практикую йогу и медитацию больше 15 лет и примерно 11 из них преподаю. Закончила обучение на тичера Кундалини Йоги KRI у Harijiwan Singh Khalsa.
“Кундалини Йога для меня - это о том как с лёгкостью преобразить своё состояние, как почувствовать себя хозяином своей жизни, соединиться со своим центром, со своим потенциалом”.
Я добавляю внутри тура техники из психотерапии, это помогает сделать работу с собой и своим телом более понятной и действенной. Язык психотерапии даёт возможность донести людям, как можно работать с собой, со своим состоянием, в обычной жизни, не садясь на коврик...
Немного фото наших путешествий
Записаться на путешествие
Или задать интересующие вас вопросы, вы можете:
Заполнив форму
Или пишите сразу в мессенджер
А также, подать заявку на йога тур, вы можете в нашей группе
